|
Первый день без сладкого. Тяжеловато. Вот раньше у меня иногда накатывало желание прям наесться сладкушек, прям до трясучки... не знаю 🤷🏻♀️ с чем связано, может гормоны и т. д.... вот сегодня как раз такой день. Но я держусь! Не поддаюсь на провокации, своих хотелок. Сахар наркотик. Мне кажется что со временем должно быть легче. Из сладкого оставлю себе только фрукты и тех в меру. Когда начинала худеть, больше чем на месяц отказывалась от сладкого и результат был хороший и кожа лучше м вес и самочувствие.... вот нафига я опять то есть его стала. Теперь все по новой!😁
|
1325 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 77,03g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. lisää...
|
|