Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 84,65g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плов со Свининой. Päivällinen: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|