Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 109,20g | Prot: 162,10g | Hh: 255,79g.
Aamiainen: Зареченский Продукт Аджика Жгучая Соус Томатный, Молком Мамалыш Творог с Клубникой, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Уральский Хлеб Хлеб. Lounas: Балтимор Кетчуп Цыганский, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Яшкино Рулет Вишневый, Черноголовка Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|