Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 96,13g | Hh: 163,58g.
Lounas: Mozzarellaost, Scampi Räkor, Kycklingbröst, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Färsk Pasta (Kokt). Päivällinen: Barilla Fusilli, Itigo Toscana Pastasås. Välipalat/Muut: Malaco Djungelvrål Klubba, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), ICA Kulglass Vanilj. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|