Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 101,49g | Hh: 69,75g.
Aamiainen: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Сто Пудов Пшено, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lounas: VICI Мексиканская Смесь, Яйцо, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Чеснок, Лук, Филе Индейки. Päivällinen: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katja.carjova
|