Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 28,91g | Hh: 190,69g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Päivällinen: Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Бон Пари Кошмарики, Nestle Бонпари Джангли, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|