Päiväkirja - Teisi, 15 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021

63,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2021:

1306 kcal

Rasva: 53,66g | Prot: 69,84g | Hh: 128,34g. Aamiainen: Sandwich. Välipalat/Muut: Creative Snack Granola Blubbery Lemon. lisää...

1848 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Teisi