Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 32,87g | Hh: 13,55g.
Lounas: Torresmo, Salame, Tomates, Limão, Gengibre, Couve-de-Folhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|