|
|
2662 kcal
|
Rasva: 133,88g | Prot: 203,69g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Majonez, Roi du Chateau Camembert, Olimp Gladiator, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Jajecznica, Biedronka Tortilla Wraps, Frytki, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Oscypek. lisää...
|
|
4577 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 2 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Nie wiem czy dobrze widzę, 40 km? 🙂 Super 👏👏💪
15 touko 21 jäseneltä: tatalka87
|
40 😎 i były dziś naleśniki ale nawet nie zdążyłem zrobić fotki 🤤
15 touko 21 jäseneltä: Smash22222
|
15 touko 21 jäseneltä: tatalka87
|
Super. Ja też dziś chciałam pojeździć ale deszcz mi przeszkodził 😭😭😭
15 touko 21 jäseneltä: Мурена_
|
Zazdroszczę trasy, piękne tereny 😉🙂
15 touko 21 jäseneltä: renatasa1970
|
moje tereny pochodzę z Kluszkowiec
15 touko 21 jäseneltä: Adam0788
|
Szacun. Tam są bardzo wymagające podjazdy.
15 touko 21 jäseneltä: AroParsley
|
O moje ukochane tereny na odpoczynek 😄 "no jo bym tam na kole nie jeździła"
szacun!
16 touko 21 jäseneltä: Kasiakarmag
|
Adamlyszczarz - pierwszy raz byłem w Czorsztynie, jestem zachwycony... Co prawda mieszkam w Beskidzie Żywieckim Ale u was to na wypasie trasy..🚴😎👍 na pewno wracam w czerwcu.. 🍻
16 touko 21 jäseneltä: Smash22222
|
Smash, a nie mieszkasz w Szczyrku? 🤪
16 touko 21 jäseneltä: tatalka87
|
Tatalka.. W ,,okolicach,,ale już w Beskidzie Ż. 😎 🙃
16 touko 21 jäseneltä: Smash22222
|
Smash, to ja będę po te naleśniki tylko adresu nie mam 🤪🤣
16 touko 21 jäseneltä: tatalka87
|
17 touko 21 jäseneltä: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|