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Quebrando o jejum com apenas 5,35 de carbs líquidos (6%), 23% de proteína e 71% de gordura nesse prato. Vou fechar a janela de 20/4 do jejum com o almoço e certeza de conseguir ficar abaixo dos 50g de carboidratos líquidos pelo terceiro dia seguido. E sem passar fome!
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1280 kcal
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Rasva: 93,34g | Prot: 66,05g | Hh: 46,74g.
Aamiainen: Imbaúba Manteiga Comum com Sal, Ipanema Requeijão Cremoso, Agrião, Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon. Lounas: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca). lisää...
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Painohistoria - biacmachado
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