Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 98,22g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Wurstaufschnitt, Abraham Serrano Minis, Goldsteig Almdammer, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Gut & Günstig Junge Erbsen, Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. Päivällinen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Hamburger Royal TS. Välipalat/Muut: Sun Rice Schoko Happen. lisää...
|
|
3107 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|