|
Espero poder durar hasta 85 kg...
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 51,76g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: Galleta de Avena, jamon de pavo, coca cola, Huevo Revuelto, agua, Tortilla de Maíz. Lounas: Bonafont Agua, Brócoli, Tyson Pechuga Mexicana, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Tomates. Päivällinen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga de Hoja Verde, San Rafael Pechuga de Pavo, Mayonesa, Pan de Trigo Integral, Galleta de Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|