|
Un broccolo, un peperone rosso, soffritto di cipolle e 200gr di petto di pollo con spezie. E niente, cena 🔝
|
1243 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 122,55g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lounas: Olive Nere, Philadelphia Protein, Rio Mare Tonno Super Naturale, Combino Pasta Proteica, Pomodorini. Päivällinen: Carote, Conad Cipolla Rossa, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Peperone Rosso Dolce, Aia Sottilissime di Pollo, Pepe Nero, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Välipalat/Muut: Molino Spadoni Farina di Ceci, Mele Pink Lady, Barilla Farina Integrale, Alpro Soya Latte Soya Vaniglia , Pere. lisää...
|
|
640 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|