Päiväkirja - bensnds, 16 touko 21

Bir Fenerbahçeli olarak şampiyon olan Beşiktaş’ı ve Beşiktaşlıları kutluyorum👏👏370 kcal yürüyüş,420 kcal akşam egzersizi ve limonlu soda ile günü kapatıyorum👍💪

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2021:
641 kcal Rasva: 42,38g | Prot: 25,81g | Hh: 38,06g.   Aamiainen: Zeytin, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Serel Dut Pekmezi. Välipalat/Muut: Magnum Crack Cookie. lisää...
1833 kcal Harjoitus: Kardiyo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bende bir Galatasaray lı olarak içiyorum duruma😒 
15 touko 21 jäseneltä: yuksel.gul

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bensnds


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.