|
Вес не изменился, по сравнению с февральскими показателями, но я то знаю, что это маленький успех. В апреле, когда я начинила новый этап, он был на 2 кг больше🤷♀️.
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 95,86g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: Кофе с, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Dijo Тортилья . Lounas: Кофе с, Свекла Вареная, Тандер Сыр Российский 50%. Päivällinen: Кофе с, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Карбонат, С Пылу с Жару Оладьи. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|