|
entrenamiento terminado. ¿ustedes que tal la llevan?
|
1804 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 96,08g | Hh: 224,20g.
Aamiainen: Jitomate, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo, Knorr Arroz Blanco, Bolillo. Lounas: Nopales, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Estrellas. Päivällinen: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. lisää...
|
|
 Kommentit
18 touko 21 jäseneltä: ‹𝟹
|
Creo que es una buena opción el full body, para evitar entrenar todos los días, lo único que importa es que tu disfrutes el proceso y te la pases bien sin matarte tanto en el intento jeje.
19 touko 21 jäseneltä: Erick16352
|
Nancy si tengo Instagram pero la verdad no lo ocupó mucho y no subo fotos, me llamó hendrickhs
19 touko 21 jäseneltä: Erick16352
|
Hola, alguien lleva tu dieta?
19 touko 21 jäseneltä: miichtorrees
|
@erick16352 al contrario, el full body se debe aprovechar para ir al menos 5 días al gym y poder repetir mas los grupos musculares, acompañados de una buena alimentación es el estrés Perfecto para el desarrollo
19 touko 21 jäseneltä: Morales183
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erick16352
|