Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 57,14g | Hh: 220,08g.
Aamiainen: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lounas: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Огурцы Соленые, Белая Дача Винегрет, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус". Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Салями Финская, Ашан Яблоко Ред Чиф, Powerade Powerade. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|