Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 69,43g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Колбаса, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Гурман Лещ Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебец Ржаной, Степанов Пельмени Курганские Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza olga
|