Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 73,08g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, ИП Борисик Кета Солёная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonovka85
|