Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 83,60g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: CMTech Коллаген, Абрикосы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Молоко Молоко 1,5%, Банан. Lounas: Просто Молоко Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Päivällinen: Чай, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Лимон, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|