Päiväkirja - Reifian3006, 16 touko 21

Just a little reminder😊

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2021:
1774 kcal Rasva: 65,22g | Prot: 85,92g | Hh: 206,86g.   Aamiainen: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Nasi Goreng. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Jus Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Urap, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Fiesta Spicy Wing, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Chicken Nugget, Risoles. Välipalat/Muut: Kopi Espresso, SuperIndo Palm Sugar, Diamond Susu UHT Full Cream. lisää...
1468 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

56 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - Reifian3006


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.