Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 91,69g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: O'zera No Sugar, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Бонджорно Моцарелла, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|