Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 68,91g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Banane, Raisins Secs, Carrefour Lait Écrémé, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Céleri Rave, Markal Couscous Complet, Charal Steak Haché 12%. Päivällinen: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Pain Complet, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|