Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 69,28g | Hh: 234,51g.
Aamiainen: Сыр, Кухмастер Икра Из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло, Preston Оладьи, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lounas: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Белый Хлеб, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сыробогатов Плавленый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом, Коломенское Лаваш. Välipalat/Muut: Prisma Печень Тушеная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|