|
Tartılmama yeminim olduğu için tartılmadım ama aynadaki görüntü bir miktar mutlu etti
|
1679 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 89,47g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Pastırmalı Yumurta, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Peynirli Börek, Domatesler. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Päivällinen: Tavuklu Patates, Yayla Yayla Çorbası , Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Karpuz, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Süt, Fındık, Dr. Oetker Kakao, Ülker Kakao, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Nektarin, Fıstık Ezmesi, Kayısı, Çilek, Çilek. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|