Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 165,50g | Hh: 256,96g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Голден, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Запеканка Шоколадная из Магазина, Яйцо. Päivällinen: Пина Колада. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Кальмар, Bich-Chi Лапша Рисовая Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|