Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 101,94g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Marmelade. Lounas: Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Aldi Hänchenbrustfilet, Cheddar-Käse. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|