|
günlük ortalama 400 gram gidiyor bu hizla devam
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 10,72g | Prot: 19,77g | Hh: 1,60g.
Aamiainen: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1ayda15kg
|