Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2014
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 138,79g | Hh: 481,47g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Кулич "Пасхальный". Lounas: Армар Люкс Арбуз Цукаты, Мираторг Шницель из Свинины, Грядка Удачи Томатная Паста, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Päivällinen: Помидоры Черри, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Окей Минтай Филе. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|