|
lebaran day 4 terpantau kalap bgt gapapa besok back on track
|
2472 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 67,01g | Hh: 352,59g.
Aamiainen: Kue Nastar, Roma Sandwich Better, Permen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Teh Manis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Panggang. Päivällinen: Sidore Mr. Natta. Välipalat/Muut: Nissin Lemonia, Bubur Ketan Hitam, Nextar Nastar, Putri Salju, Nissin Wafers Chocolate, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nissin Sagu Keju (30g), Pastel, Happy Time Sagu Keju, Happytos Tortilla Chips, Indomaret Emping Manis Pedas, Lumpia Ayam, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Nabati Wafer Pink Lava, Pie Susu, Kue Bawang, Slai O'lai Biskuit, Bakpao, Rengginang. lisää...
|
|
1155 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludyafa28
|