Päiväkirja - charly4768, 16 touko 21

Turn around / point of no return
156,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 36,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2021:
999 kcal Rasva: 23,77g | Prot: 71,17g | Hh: 121,29g.   Aamiainen: Alnatura Ziegenmilch, Blaubeeren, Elstar, DM Bio Birne Pur, Kölln Haferflocken. Lounas: Barebells Milkshake Vanilla. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Sojasprossen, Kraft Asia Suppe mit Hühnerfleisch. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - charly4768


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.