Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 51,30g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Buitoni Fette Biscottate, Ricotta di Pecora, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Banana, Salsiccia di Maiale, Asparagi, Fettuccine Fresche all'uovo . Päivällinen: Pane tipo Rosetta Romana, Primo Sale, Fave, Crostata fatta in Casa di Marmellata, Negroni Mortadella Bologna. Välipalat/Muut: Crostata fatta in Casa di Marmellata. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|