Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 25,56g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie. Lounas: Груша, Mixbar Соломка с Маком, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб(Белорусский), Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Päivällinen: Mixbar Соломка с Маком, Хлеб(Белорусский), Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Помидоры, Груша, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|