Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 117,58g | Hh: 254,08g.
Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Фитнес Меню Куриное Филе на Гриле с Гречей, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Квас. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Гляссе, Лимонад, Картофель Фри, FARШ Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|