Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 37,34g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. Lounas: Dollar Beras Jagung. Päivällinen: Tong Tji Green Tea Jasmine, Dollar Beras Jagung. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|