Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 93,66g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Яичница (с Целым Яйцом), Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Черкашин Сосиски Фестивальные, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Бульон из Индейки, Сметана, Ашан Сыр Салями с Лисичками. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтптицепром Сердечки Куриные, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Сахар, Сметана , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Избенка Запеканка Творожная 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|