Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 66,46g | Hh: 73,94g.
Aamiainen: Яблочное Пюре с Сахаром, Рузский Творог Зерненый 4%. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана , Квас, Огурец (с Кожурой), Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|