|
Вот такая я себе нравлюсь! Год назад кушала на 1200, была в этом же весе 61,2 . Стройная, но не подтянутая. Сегодня я довольна собой. Но впереди ещё много работы☝️🔥 так что расслаблению бой💪
|
933 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 144,30g | Hh: 17,64g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Maxler Isolate, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Danone Йогурт 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
|
 Kommentit
А сейчас на сколько кушаете?
16 touko 21 jäseneltä: Новаяпотеря
|
А сейчас я не особо считаю калории)) считаю БЖУ, которые мне тренер прописал ☺️Грешу иногда) потому и результат пока не пришёл желаемый. Но я буду стараться 🤪🤗
18 touko 21 jäseneltä: Kosha@koshelek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|