Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 47,27g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Lounas: Шарлиз Нуга с Арахисом. Päivällinen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|