Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
146,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 76,75g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Päivällinen: Schlagsahne, Edeka Kopfsalat , Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Knorr Knoblauch Sauce , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Merci Edel-Marzipan, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|