Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 104,73g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lounas: Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Горчица, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, G-Balance Мацони 1,5%, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сок Фред, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romanova2019
|