Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 108,90g | Prot: 126,79g | Hh: 23,11g.
Aamiainen: Руккола, Яйцо, Сыр Пруссия, Копченый или Вяленный Бекон. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо, Сыр Фета, Кабачок. Päivällinen: Dodoni Strained Yogurt - Classico, Кунжутное Масло (Тахини), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Сыр Пруссия, Яйцо. Välipalat/Muut: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anita@ann
|