Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 66,11g | Hh: 62,45g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, EatMeat Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|