Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 105,73g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Garage Hard Black Cherry Drink, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Замороженная Вишня, Романов Луг Творог 1%. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|