Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 52,54g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hummus Pikant, Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Lounas: Pflaumen, Birnen. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hummus Pikant, Goldähren Eiweißknäcke, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|