Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
145,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 57,98g | Hh: 229,09g.
Aamiainen: Butter, Maribel Die Feine Waldfrucht, Goldähren Bauernschnitten , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Brandt Zwieback, K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Erdbeeren, Äpfel, Banane. Päivällinen: Maggi Gebratene Nudeln . Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
3799 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenschein1966
|