Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 74,15g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lounas: КИО Запеканка Творожная со Сметаной, Курица по Французски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|