Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 117,32g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Nescafe Classic, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kiri Kiri mit Sahne. Lounas: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hähnchenbrust, Pommes Frites. Päivällinen: Mike Mitchell's Röst-Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, REWE Bio Snackmöhren, Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Bio Snackmöhren. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatibachar
|