|
I've had a stomach bug. Haven't eaten much the last 3 days and never lost an ounce. In fact I gained an ounce. I haven't been tracking either so another black mark. Don't understand it, but will try to keep on track better 🙁
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
195 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 4,57g | Hh: 23,19g.
Aamiainen: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|