Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 40,08g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Kerem Çubuk Peynir, Yumurta Omleti, Muratbey Topi Peynir, Namet Pastırma. Päivällinen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismailöktem
|